Benvenuti in Sundari Yoga, uno spazio dove corpo, mente e spirito si incontrano in perfetta armonia. Qui, unisco la tradizione millenaria dello yoga con un approccio pratico e adatto alla vita moderna, creando un'esperienza di benessere che puoi portare con te ogni giorno. Mi chiamo Marica Meraviglia (Sundari), insegnante di yoga con oltre 14 anni di esperienza, e sono felice di offrirti corsi sia in presenza che online, così che tu possa praticare dove e quando desideri.

Propongo una varietà di pratiche, tra cui Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra e Meditazione, tutte pensate per aiutarti a connetterti con te stesso in modo profondo. Ogni lezione è un’opportunità per esplorare il movimento consapevole, il rilassamento e la ricerca interiore, in un ambiente che ti sostiene nella tua crescita personale. Inoltre, offro anche lezioni di Pilates, per migliorare la postura e tonificare il corpo in modo equilibrato e armonioso.

Mi ispiro agli insegnamenti di Swami Sivananda, che trasmette cinque semplici ma potenti principi: “Serve, Love, Give, Meditate, Purify, Realize”. Questi principi sono il cuore del mio insegnamento, aiutandoti a nutrire il corpo e trasformare la vita interiore.

Che tu sia un principiante o un praticante esperto, ti invito a venire a scoprire la magia dello yoga sarà un onore accompagnarti nel tuo percorso di benessere.