NON PERDERE L’OCCASIONE di imparare a praticare le posizioni invertite!
Durante il laboratorio teorico/pratico saranno spiegati i passi per riuscire a:
eseguire correttamente le posizioni invertite
quali variazioni si possono fare (per chi già pratica la posizione)
errori comuni e consigli.
Durante le due ore di laboratorio si eseguirà anche una lezione pratica di hatha yoga con pranayama, asana e rilassamento finale.
Le posizioni invertite aiutano a migliorare la qualità della meditazione e concentrazione.
Contribuiscono a ridurre ansia e stress.
Apportano un ricco afflusso di sangue al cervello
Favoriscono sia il ritorno venoso che quello linfatico verso gli organi di depurazione.
Cosa aspetti?
Prenotati entro venerdì 10 Novembre
I posti sono limitati!!!
Per informazioni più dettagliate contattare il numero whatsapp +39 351 332 4454