Ritiro YogaInsieme è un momento di condivisione tra allievi ed insegnanti.
Pensato per arricchire il proprio bagaglio di conoscenza teorica e pratica su diverse forme di yoga.
Con l’approfondimento delle varie pratiche possiamo imparare a vivere la vita di tutti i giorni in pace ed armonia, riscoprendo la bellezza dell’unità nella diversità.
A soli 40 Km da Roma, all’interno di uno scrigno verde colmo di silenzio e antiche tradizioni, è presente Il Monastero delle Clarisse Eremite di Fara Sabina (RI), che ha sede in uno storico Castello le cui origini si perdono nell'alto medioevo.
PROGRAMMA*
Venerdì 17 maggio
15:30 -16:00 Arrivo sistemazione nelle camere e tea time
17:00 Presentazione ritiro ed insegnanti
17:15 Pratica Hatha Yoga (metodo Sivananda) – Insegnante Marica
19:00 Cena vegetariana
20:00 Conferenza “Lo Yoga dalle origini ad oggi” – Relatore Salvatore
21:00 Rilassamento con campane tibetane e strumenti ancestrali – Insegnante Ilaria
h. 22 Termine e ritiro nelle proprie camere
Sabato 18 maggio
6:45 Kundalini Yoga - Insegnante Ilaria
8:00 Colazione
10:00 Passeggiata consapevole e meditazione. Insegnante Marica
13:00 Pranzo vegetariano
15:00 Conferenza “Lo Yoga dalle origini ad oggi” – Relatore Salvatore
17:00 Pratica di Hatha Yoga (metodo Sivananda) - Insegnante Marica
19:00 Cena vegetariana
20:30 Bagno di Gong - Insegnante Ilaria
h. 22 Termine e ritiro nelle proprie camere
Domenica 19 maggio
6:45 Kundalini yoga (pratica, meditazione e mantra) - Insegnante Ilaria
8:00 Colazione
10:30 Classe pratica di yoga (metodo Sivananda) - Insegnante Marica
13:00 Pranzo vegetariano
14:00 Conferenza “Lo Yoga dalle origini ad oggi “ – Relatore Salvatore
15:30 Saluti finali, ringraziamenti e Tea Time
*I programmi possono essere soggetti a modifiche